炭水化物を抜くと本当食べるものがありません。ここ２ヶ月１０年分くらいの野菜を食ったような気がします。糖質０麺やこんにゃく、鶏肉ばかりで、白米とはいいません。うどんやそば、パスタ、パン、焼そばなどが恋しくなります。お茶漬けに漬物、を日本人が食わなくていいのだろうかとさえ思います。肉なんてこの年で大量に食いたくもありません。もう少しがんばって続けます。体重はそんなに減るものではありませんが体調はいいのが救いです。