とにかく運動不足です。自他共に認める運動不足です。体は正直で、体を動かし、食事を減らした日は何かすっきりします。かといってウオーキングやジョギングを毎日するような性格ではないことは自分が一番わかってます。体にいいことといえば、ふくの湯のサウナとチラシを配ることくらいです。今日もチラシを配ったのですが、わたしの運動不足解消にとＮ女史が優しい気持ちで、大量にチラシを渡したか、何かうらみつらみがあって渡しのか定かではありませんが、配っても配ってもなかなか減りません。いつもは一時間半程度で終わるのに今日は二時間半配ってもまだ少しあまるほどです。疲れました。しかしコマーシャルと運動不足解消、一石二鳥のチラシ配りの回数を増やそうと考えてます。

現場に行くと、多少体を動かします。Ｆ大工と打ち合わせで家の中を、１，２階を歩き回り、重いものを持ったり、片付けたりうっすら汗をかくほどです。しかし、Ｆ大工をはじめ、職人さんたちから「ジュース」おごってと言われ、一緒になってそれを飲んでるわけですから運動の意味がありません。

それに比べカンペイちゃんは地球一周完走しました。本当にすごいことを考え、凄いことを成し遂げました。ひさしぶりに痛快な男を見たような気がします。仕事しながらできる運動不足解消の楽しく有効な手段を誰か教えてください。

Ｈ女史は「運動もいいですけど、５００円でできる健康診断を受けてください。」といってます。確かにもうすぐ５５になりますから・・・・・・。