私の周りで、スポーツクラブに通ってる人が増えました。娘が仕事帰り毎日行ってるようで，かなり痩せました。業者のＹ氏は「食事制限ではなく、体動かして筋力をつけ焦らずダイエットしたらどうですか。」と忠告。何より、同年のご入居者、東京のＭ様から、「今スポーツクラブで走ってます。腹筋の割れた爺さんを目指します。」というメールで火が付き、福岡県がやってるアクシオンというクラブを仕事帰り、平田と覗いてみました。チケットを買い、説明を受け、まず体をほぐす運動です。それだけで、「うううーーーーー」「あ・い・た・た」「きついーーー」うるさいくらいです。それだけで汗をかき、自転車、腹筋マシン、ツイストマシン、ランニングマシン・・・・・・どれも平田が私の無様さに笑い転げます。腹筋の後など、自力で起き上がれないほどです。みんな黙々とストイックに運動してるのに、わたしのところだけ喜劇です。運動前と後の体重や血圧の違いにも驚きでした。運動後のお風呂など快適で、着替えを車に入れて、仕事の合間通ってみようと思います。若い指導のお兄ちゃんが恐る恐るマシンの使い方やカルテの書き方を教えてくれるのですが、「体型の割によく動かれてますよ。」の一言に、希望を持って焦らず通います。
